«организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»

Лекция

«ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПО ГИГИЕНИЧЕСКОМУ

ВОСПИТАНИЮ, ПРОПАГАНДЕ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО Стиля жизни ВО ВРАЧЕБНО-ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ДИСПАНСЕРАХ»


Здоровый стиль жизни - оптимальный стиль жизни, неотъемлемой чертой которого является активная деятельность, направленная на сохранение и улучшение здоровья. Стиль жизни, который содействует «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» публичному и персональному здоровью, является основой профилактики, а его формирование - важной задачей социальной политики страны в деле охраны и укрепления здоровья народа.
Стиль жизни человека отражает личную сторону в «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» отличие от критерий жизни людей - условия труда, быта, вещественное положение, возрастно-половой состав населения, его расселенность, природно-климатические условия и др., представляющих из себя беспристрастную сторону жизни общества.

При помощи эпидемиологических, социально-гигиенических и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» других современных исследовательских работ получены бессчетные подтверждения прямого воздействия на здоровье людей критерий и стиля жизни. В большинстве случаев отрицательное воздействие на здоровье оказывают негигиеническое, безграмотное поведение с мед и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» экологической точки зрения, несоблюдение режима и распорядка денька, питания, труда, отдыха, употребление спиртных напитков, курение, низкая физическая активность (гиподинамия), психоэмоциональные перегрузки и т.п., являющиеся в одних случаях причинами болезней, в других «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» - факторами риска нарушения здоровья.

Негативно сказывается и малый уровень мед активности, к проявлениям которой можно отнести не только лишь вредные для здоровья привычки, пассивное отношение к факторам риска болезней, нежелание биться с «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» ними, несоблюдение режима труда и отдыха, да и самолечение, позже воззвание за медпомощью, низкая санитарная грамотность, несоблюдение правил и норм публичной и личной гигиены, пренебрежительное отношение не только лишь к собственному здоровью, да и к «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» здоровью окружающих.

Профилактическое направление медицины было и остается основополагающим принципом, идеологией охраны здоровья народа. В базе профилактической деятельности должно лежать утверждение здорового стиля жизни каждого человека и всего общества. Не «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» считая того, в муниципальных документах указывается на необходимость сознательного дела к здоровью как к всенародному достоянию, которое должно стать нормой жизни и поведения всех русских людей. Формирование здорового стиля жизни и есть определенный «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» путь выполнения этого общественного заказа. Естественно, что его реализация - это длительная программка, требующая активного роли всего общества, всех его организаций и учреждений, а не только лишь системы здравоохранения.
Формирование ЗОЖ — основная задачка «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» получающих все большее распространение территориальных и отраслевых программ «Здоровье», муниципальных, кооперативных центров и других учреждений по охране и улучшению здоровья, в особенности оздоровительных комплексов, и важная обязанность всей сети лечебно-профилактических учреждений, сначала «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» системы первичной медико-санитарной помощи — поликлиник, амбулаторий, дамских консультаций, диспансеров и др. Важным подразделением по организации ЗОЖ должны стать отделения (кабинеты) профилактики поликлиник и в особенности центры здоровья, создаваемые на «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» базе реорганизации Домов санитарного просвещения.

Действующим рычагом формировании ЗОЖ должно быть гигиеническое воспитание населения. Территориальные центры здоровья, врачебно-физкультурные диспансеры (отделения, кабинеты), косметологические лечебницы (отделения, кабинеты), кабинеты пропаганды ЗОЖ разных мед учреждений «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» должны сделать основой содержания собственной деятельности пропаганду принципов формирования ЗОЖ, воспитание системы поведенческих реакций, благотворно сказывающихся на здоровье всех людей, начиная с детского возраста.
Формирование ЗОЖ - общенародная задачка, и работники здравоохранения, стоящие на форпосте «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» этой общегосударственной программки, сами должны быть примером соблюдения ЗОЖ. Но практика этого не подтверждает (менее 10% докторов часто занимаются утренней гигиенической гимнастикой, более 40% докторов курят).

Здоровый стиль жизни, по воззрению ведущих «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» мед специа­листов в сфере физической культуры, — это реализация комплекса единой научно обоснованной медико-биологической и социально-психологической системы профилактических мероприятий, в кото­рой принципиальное значение имеет правильное физическое воспитание, дол­жное «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» сочетание труда и отдыха, развитие стойкости к психоэмо­циональным перегрузкам, преодоление проблем, связанных со сложными экологическими критериями обитания, и устранение гипокинезии.

^ Формирование ЗОЖ

Формирование стиля жизни, содействующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»:

личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах».

Более принципиальным является пропаганда движения как такого, в широком смысле слова рассматриваемого как на физическом уровне активная жизнь, основанная на постоянном использовании особых физических упражнений. Контроль за занимающимися физической культурой и спортом производит врачебно «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»-физкультурный диспансер, наделенный особыми возможностями.





Согласно Приказу Министерства здравоохранения РФ №337 от 30.08.2001 г. «О мерах по предстоящему развитию и совершенствованию спортивной медицины и целебной физкультуры» врачебно-физкультурный диспансер - это самостоятельное лечебно-профилактическое «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» учреждение, созданное для мед обеспечения лиц, занимающихся физкультурой и спортом, организационно-методического управления постановкой докторского контроля, использования целебной физкультуры и других немедикаментозных средств и способов восстановительного исцеления во взрослых и детских лечебно - профилактических «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» учреждениях.

Управление врачебно-физкультурными диспансерами и контроль за их деятельностью осуществляется вышестоящим органом управления здравоохранением. Врачебно-физкультурный диспансер возглавляется основным доктором, назначаемым органом управления здравоохранения местности.
^ Структура врачебно-физкультурного диспансера

  • отделение «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» спортивной медицины;

  • отделение целебной физкультуры;

  • консультативное отделение;

  • диагностическое отделение;

  • физиотерапевтическое отделение;

  • организационно - методический отдел;

  • другие мед и административно - хозяйственные подразделения.

Отделение (Кабинет) спортивной медицины производит углубленное мед обследование лиц, занимающихся физкультурой «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» и спортом, проводит текущее этапное обследование, определяет допуск к тренировочным сборам и соревнованиям. Организовывает и проводит лечебно-профилактические мероприятия по восстановлению и увеличению спортивной работоспособности после перенесенных травм и болезней, производит мед «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» обеспечение спортивно-массовых мероприятий, учебно-тренировочных сборов и соревнований.

Отделение (Кабинет) целебной физкультуры производит лечебно-консультативные приемы по вопросам внедрения методик целебной физкультуры с целью восстановления либо компенсации утраченных функций и воплощения контроля за «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» их проведением и эффективностью.
^ Функции врачебно-физкультурного диспансера

  • организационно-методическое управление и контроль за деятельностью врачебно-физкультурной службы области, края, республики по мед обеспечению занятий массовыми формами физической культуры, докторский контроль за «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» занимающимися физкультурой и спортом, применением целебной физкультуры

  • внедрение целебной физкультуры и других немедикаментозных способов в реабилитации лиц, перенесших травмы и заболевания;

  • диспансерное наблюдение и исцеление спортсменов, прикрепленных к диспансеру, в согласовании с "Положением «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» о докторском контроле за лицами, занимающимися физкультурой и спортом", обращая повышенное внимание на спортсменов сборных команд Русской Федерации, учащихся образовательных учреждений спортивной направленности;

  • анализ обстоятельств спортивного травматизма и отклонений в состоянии здоровья спортсменов «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» и разработку мероприятий по их профилактике и исцелению;

  • организация мед обслуживания учебно-тренировочных занятий, сборов, спортивных соревнований и оздоровительно-массовых физкультурных мероприятий с привлечением других лечебно - профилактических учреждений;

  • проведение консультативного приема «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» населения с целью выдачи советов по оздоровительным двигательным режимам, закаливанию, по применению средств и способов физической культуры и спорта в целях формирования здоровья у разных возрастных групп населения;

  • проведение экспертизы спортивной трудоспособности «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»;

  • исследование воздействия физического воспитания на состояние здоровья и физическое развитие деток дошкольных и образовательных учреждений, оказание методической помощи в организации докторского контроля за физическим воспитанием, обращая повышенное внимание на учащихся, отнесенных «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» по состоянию здоровья в специальную мед группу, также занимающихся спортом;

  • контроль над организацией широкого внедрения целебной физкультуры в систему медико-социальной реабилитации инвалидов, детей-инвалидов, инвалидов труда, ВОВ, воинов - интернационалистов, лиц, пострадавших от последствий «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» экологических катастроф и военных действий;

  • обобщение опыта работы по разным разделам деятельности врачебно-физкультурной службы, проведение семинаров, конференций, совещаний в разных регионах Русской Федерации;

  • увеличение квалификации мед работников общей целебной сети, воспитателей «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» детских дошкольных учреждений, педагогов образовательных учреждений по вопросам оздоровления средствами физической культуры и спорта;

  • проведение пропаганды здорового стиля жизни посреди занимающихся физкультурой и спортом, также посреди разных слоев населения, обращая «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» повышенное внимание на воздействие двигательных режимов в формировании здоровья.

Нужно подробнее тормознуть на деятельности кабинета докторского контроля за детками, занимающимися физической культурой и спортом.

Главные задачки кабинета:

- организационно-методическое управление и контроль за мед «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» обеспечением деток, занимающихся физической культурой и спортом;
 - воплощение диспансеризации и динамического наблюдения за учащимися образовательных учреждений спортивной направленности, спортивных секций, клубов;    
 - организация и воплощение мед обеспечения спортивно-массовых мероприятий «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», учебно-тренировочных занятий, сборов, соревнований;     
- организация и проведение мероприятий по восстановлению спортивной работоспобности и реабилитации после перенесенных травм и болезней;

- организация и обучение мед персонала, воспитателей, учителей физической культуры образовательных учреждений, тренеров-преподавателей детских образовательных «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» учреждений спортивной направленности по вопросам мед контроля за детками, занимающимися физкультурой и спортом, закаливанием;

- исследование эффективности форм мед контроля за детками, занимающимися физкультурой, туризмом и спортом, с следующим их анализом «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»;

- контроль за внедрением средств и способов физической культуры, туризма и спорта, закаливания в целях профилактики болезней деток, уделяя повышенное внимание детям с отклонениями в состоянии здоровья, детям-инвалидам;

- проведение экспертных осмотров деток в дошкольных «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» и образовательных учреждениях с целью выявления нарушений опорно-двигательного аппарата, оценки физического развития и многофункционального состояния малышей;

- проведение активной пропаганды средств и способов физической культуры и спорта, закаливания в «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» целях формирования здоровья у деток в сфере собственной основной деятельности.

^ Каковы аспекты оценки состояния здоровья деток?

I. Характеристики здоровья в детском коллективе

1. Общая заболеваемость (уровень и структура).     

2. Острая заболеваемость (уровень и структура).    
  3.Заболеваемость малышей «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» в случаях, в деньках на 1 малыша.

4. Процент нередко болеющих малышей (ЧБД).     
  5. Процент малышей с отклонениями в состоянии здоровья, приобретенными болезнями.     
   6. Процент деток, отнесенных по состоянию здоровья к мед группам для «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» занятий физкультурой (основная, предварительная, особая).     
   7. Процент малышей, функционально незрелых к обучению.     
   8. Процент малышей с нарушениями состояния здоровья, вызванных адаптацией к дошкольному учреждению, школе.
    9. Процент малышей, нуждавшихся в оздоровительных мероприятиях.
  10. Рассредотачивание малышей по «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» группам здоровья.    

^ II. Характеристики физического развития

     
     А. Неотклонимые:
     1. Антропометрия: длина и масса тела, обхват грудной клеточки (вдох, выдох, экскурсионная поездка), динамометрия, спирометрия.

2. Форма грудной клеточки - деформации - "куриная", "воронкообразная", "грудь сапожника", и др.   
     3. Форма «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» ног - обычные, Х-образные, О-образные.    
     4. Стопа - обычная, уплощенная, полая.     
     5. Осанка - обычная, искревление, кифоз, сколиоз.     
     Б. Дополнительные:     
     1. Толщина жировой складки в 4-х точках. Определение процента жировой массы.     
     2. Форма животика (обычный, впавший, выпуклый «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», отвислый). Оценка гармоничности развития по индексам либо местным эталонам (либо центильная оценка).       

III. Характеристики физической подготовленности
по физическим тестам

     
     А. Неотклонимые:     
     1. Подтягивание либо отжимание (сила) (раз).     
     2. Быстрота бега на 10, 30 метров (мин.).     
     3. Метание (теннисного мяча «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах») на дальность (м).     
     4. Прыжки в длину, высоту с места (м).     
     5. Бег на выносливость в течение 1,5 минут.     
     Б. Дополнительные:     
     1. На статистическую выносливость (упражнения "рыбка" либо "угол") на время в секундах.     
     2. Статистическое равновесие, стоя «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» на одной ноге либо "ласточка" с закрытыми очами, в секундах.     
     3. Упругость - наклоны вперед, стоя на лавке в см от нулевой полосы.
     4. Координация движений - бросание мяча о стенку попеременно руками в течение 30 секунд «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» с 1 метра.     
     5. Силовая выносливость - количество приседаний из положения лежа на спине.    


Аспекты оценки био зрелости многофункционального состояния     
I. Степень био зрелости (в баллах):      
     1. У дошкольников и младших школьников по количеству неизменных зубов «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах».     
     2. У средних и старших школьников - по вторичным половым признакам (по Властовскому В.Г.)    

^ II. Уровень многофункционального состояния:      

 1. Время задержки дыхания (пробы Штанге и Генчи).     
     2. Ортостатическая проба.     
     3. Нагрузочная проба (20 приседаний либо 30 подскоков за «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» 30 секунд).     
     4. Двойное произведение (ЧСС х АД сист.) / 100.     
     5. Общая работоспособность (при помощи степ-теста либо велоэргометрии PWC 150-170 по Абросимовой Л.И.). 
Врачебно-физкультурный диспансер может являться медицинской учебной базой мед училищ, мед институтов, институтов «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» усовершенствования докторов по докторскому контролю, целебной физической культуре и другим немедикаментозным средствам и способам восстановительного исцеления.

Диспансер координирует свою работу с органами муниципального управления физкультурой и спортом, образования, лечебно «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» - профилактическими учреждениями и публичными организациями по спортивной медицине и реабилитации.

Во врачебно-физкультурном диспансере важным способом решения задачки увеличения уровня санитарной культуры населения, основной частью которой является двигательная активность, является гигиеническое воспитание «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах». Этот термин употребляется заместо термина «санитарное просвещение», который в течение долгого периода был ведущим.

Гигиеническое воспитание - это всеохватывающая образовательная и воспитательная деятельность, направленная на формирование сознательного и ответственного поведения человека в целях развития, сохранения и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» восстановления здоровья и трудоспособности. Оно сформировывает познания, взоры, убеждения, мотивы и поведение человека в отношении здоровья и заболевания, является составной частью как общего образования и воспитания, так и системы охраны здоровья «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах». Гигиеническое воспитание дает положительные результаты, когда сделаны конкретные (вещественные) предпосылки для реализации рекомендуемых мед наукой гигиенических норм и правил, когда выработана положительная мотивация человеке на здоровье и рвение к укреплению здоровья становится специфичной «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» «модой».

Передача медико-гигиенической инфы обеспечивается при помощи разных способов, форм и средств. Способы группируются по методам управления познавательной деятельностью, принятой в системе среднего и высшего образования: информационно-рецептивный (основан на «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» предоставлении готовой инфы и обеспечивает усвоение познаний на уровне восприятия и запоминания); репродуктивный (разъяснение выводов мед науки, освещение разных вариантов решения трудности; нацелен на проигрывание реципиентами приобретенных познаний, формирование умений и способностей); проблемный «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» (коммуникатор дискуссирует с реципиентами разные варианты решения трудности, вроде бы включает их в процесс «поисков истины» и тем подводит к выводу, основанному на усвоении глубочайших процессов изучаемого явления; нацелен на «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» творческий подход к выполнению норм и правил здорового стиля жизни)

Любой из способов может быть реализован во врачебно-физкультурном диспансере при помощи определенных форм и средств. Различают личные, групповые и массовые формы «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» гигиенического воспитания. Формы личного воздействия позволяют очень учесть особенности реципиента. Они употребляются, к примеру, в процессе общения медработника с пациентом (беседа, инструктаж, консультация - очная либо по телефону, личная корреспонденция).

Формы группового воздействия используются «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» для дифференцированного гигиенического воспитания разных возрастно-половых и проф групп населения, также для практического обучения. Различают однобокие, либо пассивные (доклад, сообщение, выступление и т.п.), и двухсторонние, либо активные (дискуссия «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», викторина), формы передачи инфы.

Многообразны по предназначению и массовые формы гигиенического воспитания населения. Одни из их (радио- и передачи, публикации в прессе) употребляются, сначала, с целью формирования публичного представления и ответственного дела ведомств «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» и управляющих различного ранга, семьи и индивида к здоровью и оздоровительным мероприятиям, широкого информирования общественности о состоянии сферы обитания, здоровья народа и его отдельных групп. Другие (лекции, направленные на определенную тематику «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» вечера, демонстрации кинофильмов и изобразительных средств, театрализованные представления) созданы для распространения и углубления общих универсальных познаний, объяснения неясных либо недостаточно глубоко усвоенных вопросов.

Различают также эпизодические и цикловые формы гигиенического воспитания. К цикловым «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» формам относятся лектории, школы здоровья, кружки, кинодекадники и др. Самую большую значимость в последние годы заполучили народные институты медико-гигиенических познаний, предполагающие наличие неизменного состава слушателей (более 100 чел.), педагогического коллектива, учебных планов и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» программ (объемом более 32 ч), учебной и материально-технической базы.

В процессе гигиенического воспитания разъясняется, что существует нужный и достаточный уровень физической ак­тивности человека, характеризуемый общими показателями рацио­нального содержания, структуры и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» использования активного двига­тельного режима. Этот уровень определяется анаболическим восста­новлением после активной трудовой деятельности, при котором происходит повышение и скопление пластических и энергетиче­ских ресурсов организма, повышающих его потенциал и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» работоспо­собность.

Постоянная физическая тренировка, завышенный двигательный режим у людей различного возраста содействуют увеличению функцио­нальных способностей организма, улучшению здоровья В особенности это про­является у лиц, проф деятельность которых имеет «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» мало­подвижный нрав, не просит физических напряжений, также у немолодых людей.

Рациональная форма двигательной активности — такая двига­тельная активность, которая обеспечивает нужные и достаточ­ные характеристики физического развития и физической подготовленно­сти «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», физической готовности к выполнению главных соц функций, высшую профессионально-трудовую работоспособность, относительно низкую утомляемость в процессе и циклах труда, устой­чивость внутренней среды организма, крепкое здоровье и низкую заболеваемость в стандартных и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» меняющихся критериях труда и быта. Принципиальным компонентом рациональной двигательной деятельности является физкультурно-спортивная двигательная деятельность чело­века, которая характеризуется ее объемом — количеством времени, затраченного на занятия физкультурой и спортом за опреде­ленный календарный цикл «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» — день, неделю, месяц, год; интенсивно­стью занятий, измеряемой показателями физической нагрузки на организм, потреблением кислорода на килограмм веса человека; рас­пределением физкультурно-оздоровительных занятий в календар­ном цикле; содержанием средств, применяемых «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» в упражнениях, и спосо­бом их внедрения.

Оптимальный, удовлетворяющий биологичес­кие потребности организма двигательный режим увеличивает устойчи­вость организма к воздействиям наружной среды, в том числе различ­ных неблагоприятных и критичных «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» причин, содействует повы­шению общей и специфичной работоспособности. К огорчению, в муниципальных учебных программках по ФК для учащейся молодежи все замыкается на уровне физической подго­товки. Отсутствует указание на необходимость формирования ЗОЖ, т «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах». с. умение верно питаться, соблюдать режим денька, использовать гигиенические и закаливающие процедуры, избирать для конкретно­го варианта верный комплекс упражнений, определять рациональ­ную последовательность и дозу их выполнения и многие другие «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» составляющие ФК.

В реальном осуществлении ЗОЖ вырастающую роль играет орга­низующая и регламентирующая деятельность общества, а именно нужная стандартизация уклада быта и включение в него актив­ных занятий ФК. Прогрессивная стандартизация бытового уклада — рациональное «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» добровольческое и сознательное ограничение бытовой де­ятельности и заполнение ее более полезными и общественно цен­ными занятиями с целью лучшей реализации творческого потен­циала людей для их всестороннего развития и совершенствования, всемерного «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» развития возможностей человека и на этой базе дости­жения наивысшей эффективности полезного труда. Стандартизация бытового уклада предугадывает необходимость рационализации; упорядочения двигательного и гигиенического режима средствами ФК, исключения бесцельного время провождения «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», неотклонимого включения активных занятий ФК в структуру бюджета времени.

Одним из важных соц причин формирования стиля жизни вообщем и здорового вида а именно, выступают физкультура и массовый спорт, именуемые в последние 15—20 лет в «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» почти всех странах «спортом для всех».

Принцип здравостроительства был выдвинут еще в 20-х годах и что в наше время теория здоровья должна получить новое содержание и обеспечить деятельность в необычной по «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» остроте эколого-технологической ситу­ации, где идет речь не столько об укреплении здоровья, сколько о дилемме выживания. Физкультура — стержневое, главное условие здорового стиля жизни и в значимой степени обхватывает собой понятие и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» явление ЗОЖ. Принципиально, что процесс формирования физической культуры плотно сплетен с таки­ми беспристрастными факторами стиля жизни, как экономика и нали­чие свободного времени, экология и условия труда, жилищно-бытовые и другие условия, также «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» условия физкультурно-спортивных занятий.

"Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны крепко войти в ежедневный быт каждого, кто желает сохранить работоспособность, здоровье, всеполноценную и отрадную жизнь". Гиппократ.


В современном мире сформировались предпосылки для «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» возобновления активной санитарно-просветительской работы посреди населения, которая в текущее время трактуется как гигиеническое воспитание и включает пропаганду физической культуры и спорта.

Главные предпосылки для реализации программки гигиенического воспитания населения:

1. Общая заболеваемость с 2004 по «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» 2008 годы возросла в Рф по большинству классов заболеваний: новообразования на 4,5 %, заболевания крови на 11%, прирожденные аномалии на 25%, нервные заболевания на 6,3% (Официальная статистика Минздрава РФ за 2008 год)

2. Средняя длительность жизни в Рф составляет 67, 4 лет «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах». Главные предпосылки таковой нерадостной статистики заключаются в низком социально-экономическом положении жизни части населения, росте алкоголизма, слабенькой пропаганде здорового стиля жизни и отсутствию обоснованной научной концепции по укреплению здоровья. (Доклад «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» комиссии Публичной палаты РФ по формированию здорового стиля жизни, май 2006 г.)

3. Здоровый стиль жизни в Рф культивировался слабо. В 2007 году Россиян стало меньше на 330 тыщ человек, в 2008 году еще на 250 000 (Социально «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» экономические характеристики РФ, январь 2010 года.)

4. Смертность от сердечно-сосудистых болезней в последние годы росла приблизительно на 2-3% в год, что связывается с ведением не здорового стиля жизни и предоставлением плохой мед помощи. (Материалы «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» счетной палаты РФ, декабрь 2005 г.)

5. За годы реформ в стране фактически не велась пропаганда здорового стиля жизни. Не был сформирован эталон физического здоровья как важной составляющей здорового стиля жизни и публичного престижа страны. Здоровый стиль «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» жизни не заполучил нравственной ценности и меры в качестве 1-го из направлений гос политики. (Выступление Президента РФ на заседании Госсовета, 30.01.2002).

6. Исходя из убеждений Президента РФ: "Всё больше людей делают «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» выбор в пользу здорового стиля жизни, стремятся обрести гармонию меж духом и телом" (Выступление на церемонии вручения премий Мировой академии спорта «Лауреус», 18.02.2008).

8. Президент РФ подписал Указ «О Всероссийском спортивном форуме «Россия – спортивная держава». Указ имеет «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» цель содействовать развитию физкультуры и спорта, интернациональному спортивному сотрудничеству, также пропаганде здорового стиля жизни (28 июля 2009 года).

Таким макаром, вопросы укрепления физического и духовного здоровья цивилизации, утверждения ценностей здорового стиля жизни являются «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» ценностью для нашего страны, что и прозвучало на V Всероссийском форуме «Здоровье цивилизации – база благоденствия России» (2010 г.).

Особенное значение приобретает пропаганда здорового стиля жизни. На реализацию проекта формирования здорового стиля «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» жизни людей РФ выделено 350 млн. руб., в том числе средства будут ориентированы на проведение маркетинговых кампаний. Еще 470 млн. руб. будет выделено субъектам РФ для софинансирования закупок мед оборудования в 2010г. Необходимо отметить «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», что в 2010г. правительство утвердило антиалкогольную программку, в согласовании с которой уже к 2020 году потребление алкогольных напитков популяцией подразумевается уменьшить на 55%, а незаконный рынок алкоголя устранить. При всем этом по данным Минздравсоцразвития «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», потребление алкоголя посреди главных причин риска (вклад в общую смертность) занимает 4-ое место. Впереди в этой грустной статистике находятся потребление табака (17,1%), несбалансированное питание и недочет фруктов и овощей (12,9%), также лишний вес (12,5%).

В «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» согласовании с приказами Министерства здравоохранения РФ пропаганда ЗОЖ, включая пропаганду физической культуры и спорта, является обязанностью каждого мед работника.

Пропаганда - разные формы распространения и объяснения мыслях, учений, взглядов, теорий, воздействующие на сознание и настроение «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» широкого круга людей. При всем этом употребляются способы устной, печатной, приятной (изобразительной) и комбинированной пропаганды.

^ Способ устной пропаганды является более действенным. Это самый пользующийся популярностью, экономный, обычной и доступный в организационном отношении способ «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах». Он включает последующие средства пропаганды: лекции, беседы, дискуссии, конференции, кружковые занятия, викторины.

^ Способ печатной пропаганды обхватывает широкие слои населения. Он включает статьи, санитарные листки, памятки, листовки, настенные газеты, журнальчики «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», буклеты, брошюры, книжки, лозунги.

^ Приятный способ — самый разнообразный по числу входящих в него средств. Их можно поделить на 2 группы: натуральные объекты и изобразительные средства (большие и плоскостные).

^ Комбинированный способ — способ массовой пропаганды, при «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» которой происходит одновременное воздействие на слуховые и зрительные анализаторы.

Современная физкультурно-спортивная ветвь может удачно работать и развиваться при наличии высококачественной, довольно действенной пропаганды структурированной в таких основополагающих иформационно-технологических и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» методических направлениях, как спортивная печать, радио и телевидение, устная пропаганда, пропаганда средствами кино, приятная пропаганда.

Разные формы и средства пропаганды по-своему отражают те либо другие конкретные процессы, происходящие в физкультуре, спорте «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах».

Следует, сначала, рассматривать приятную пропаганду, а конкретно плакаты и спортивную атрибутику (флаги, значки, эмблемы, медали, кубки и др.). Данный вид пропаганды животрепещущ, потому что плакаты, настолько всераспространенные посреди XX столетия и предметы спортивной «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» атрибутики по истинное время находят самое обширное и практическое применение в разных сферах физкультуры и спорта.

Пропаганда достижений в спорте - медали, кубки и значки - одна из форм поощрения за трудовые и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» спортивные успехи в развитии физкультуры и спорта; это колоритное проявление художественно-прикладного искусства в различных предметах спортивной атрибутики; это приобщение к активным занятиям спортом, физической культурой; это, в конце концов, принципиальный показатель «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» здоровья цивилизации, идеал ее физического и духовного совершенства.

Приятная пропаганда оставила приметный исторический след собственного положительного воздействия на развитие физической культуры и спорта на местности бывшего СССР в ХХ веке.

В СССР «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» муниципальная политика, направленная на укрепление здоровья и физического развития и организация молодежного досуга отдало свои плоды - на долгие и длительные годы Русский Альянс оставался наисильнейшей спортивной державой мира, а имена выдающихся спортсменов «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» знали все - от мала до велика. В плакате и открытке велась высококачественная пропаганда физкультуры и спорта. На слайдах представлены открытки, посвященные русскому спорту - заслуги, пропаганда, новости больших турниров и соревнований.

Пропаганда физкультуры и спорта велась «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» в протяжении многих десятилетий. В 20-е годы обширно развернулось общее физкультурное движение (всем по фильмам отлично знакомы пирамиды активистов-физкультурников– делай раз, делай два), обширно внедрялись физкультурные паузы на производстве, многие помнят «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» преждевременное утреннее радиовещание, которое постоянно начиналось с утренней зарядки, тем, кому посчастливилось отдыхать в пионерских лагерях в прошедшем веке отлично помнят утренние физкультурные зарядки, на которые интенсивно «приглашались» все от мала «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» до велика.

^ Лаконичный исторический экскурс в развитие пропагандистского движения физкультуры и спорта в стране.

Немаловажен тот факт, что сразу после Величавой Российскей войны уже 28 сентября 1945 г., выходит постановление СНК СССР «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» "Об оказании помощи комитетам по делам физической культуры и спорта, и улучшении их работы", где предусматривалось создание подходящих критерий для предстоящего развития физической культуры и спорта, подготовки профессионалов, освобождения всех спортивных сооружений, занятых под «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» военные нужды, учреждение должности муниципального тренера. Это послевоенное правительственное постановление показало мировому обществу, что страна, пережившая трудные тесты затяжной войны, способна не только лишь к восстановлению разрушенной экономики, да и прилагает огромные «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» усилия к возрождению физкультурно-спортивного движения. (Слайд 32) Очень символично, но одним из первых зарегистрированных на муниципальном уровне предметов спортивной атрибутики послевоенного времени был знатный значок "Отличник физической культуры и спорта «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»". Он введен в октябре 1946 г. постановлением Всесоюзного комитета по делам физической культуры и спорта при Совете Министров СССР. Этим наградным значком поощряли отличившихся физкультурных работников, педагогов, тренеров и публичных деятелей. Только через 23 года было принято «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» в новейшей редакции положение о значке "Отличник физической культуры и спорта", утвержденное Комитетом по физкультуре и спорту при Совете Министров СССР 30 июля 1969 г. Год спустя, в 1947 г., размещено постановление Совета «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» Министров СССР "Об учреждении медалей и жетонов для награждения русских спортсменов за спортивно-технические заслуги".

В целях поощрения роста мастерства спортсменов была учреждена золотая медаль I ступени, серебряная золотая медаль II ступени «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», серебряный и бронзовый жетоны. Внешний облик наградных медалей и жетонов изменялся пару раз. 27 декабря 1948 г. ЦК ВКП(б) принял очень принципиальное постановление "О ходе выполнения Комитетом по делам физической культуры и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» спорта директивных указаний партии и правительства о развитии массового физкультурного движения в стране и повышении мастерства русских спортсменов". В этом документе, а именно, отмечалось, что нужно сделать лучше пропаганду физической культуры и спорта «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», используя для этой цели разные ее формы и средства.

В марте 1956 г. Всесоюзный Комитет по физкультуре и спорту при Совете Министров СССР утвердил положение о звании "Заслуженный тренер СССР". Лицам, которым было присвоено это «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» звание, выдавались установленного эталона нагрудный значок и удостоверение. По истечению 13 лет, 27 августа 1969 г., утверждено Комитетом по физкультуре и спорту при Совете Министров СССР в новейшей редакции положение о звании "Заслуженный «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» тренер СССР". Нужно особо выделить, что звание и нагрудный значок "Заслуженный тренер СССР" являлись почтенными и присваивались тренерам- педагогам по спорту - гражданам СССР за успешную, многолетнюю и плодотворную деятельность по подготовке выдающихся спортсменов, разработку «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» и внедрение в практику передовых современных способов обучения и тренировки.

В августе 1956 г. на спортивных сооружениях Москвы и Подмосковья были проведены финишные соревнования I Спартакиады народов СССР. В предыдущих ей состязаниях «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» официально участвовало около 20млн. физкультурников. За период проведения Спартакиады 1млн. 400тыс. юношей и женщин получили право носить разрядные значки, а 2тыс. человек стали мастерами спорта. I Спартакиада имела красивую, художественно «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»-оформленную эмблему, эмблемой которой была юность, краса, духовная устремленность в будущее. Были выпущены также особые любительские значки.

В 1958 г. заместо бессчетных спортивных обществ при центральных комитетах профсоюзов создаются единые общества по территориальному признаку «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» в союзных республиках, к примеру, "Авангард" (УССР), "Труд" (РСФСР) и др. Но в связи со специфичными критериями труда остались "Локомотив" и "Водник". Годом ранее, в 1957г. организуется общество "Буревестник", которое в 1959г. вошло «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» в Международную федерацию институтского спорта. Вновь сделанные ДСО имели присущие им предметы спортивной атрибутики - флаги, эмблемы, значки, вымпелы, кубки и др.

9 января 1959г. ЦК КПСС и Совет Министров СССР приняли постановление ''О «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» руководстве физкультурой и спортом в стране'' Было решено, что на базе тогда существовавших секций при центральном Союзе спортивных обществ и организаций СССР нужно сделать спортивные федерации СССР. Нужно особо выделить «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», что организованные федерации по видам спорта имели в собственном составе комиссии по пропаганде, которые игрались исключительную роль в деле популяризации спорта посреди разных слоев населения. Любая спортивная федерация имела только ей присущие спортивные «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» атрибуты (эмблемы, значки и др.).

В том же 1959 г. в Москве проходили финишные соревнования II Спартакиады народов СССР, в каких участвовало 8452 спортсмена из 235 городов СССР. Состязания проходили по 22 видам спорта. За период проведения II «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» Спартакиады в ряды физкультурников влилось более чем 3,5 млн. человек. Спартакиада имела и свои отлично выполненные в художественном отношении предметы спортивной атрибутики - значки и др.

1960г. положил начало организации спортивных «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» клубов в СССР. Это была высшая форма первичной организации самодеятельного физкультурного движения. В числе первых обществ, удостоенных этого наименования в те годы, были: спортклубы "Уралмаш" (Свердловск), "Металлург" (Запорожье), ГОМЗ (Ленинград), "Яхрома" (Столичная «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» обл.). Спортклубы с целью пропаганды собственной деятельности также использовали самые различные предметы спортивной атрибутики (флаги, значки и др.)

1962г. был знаменателем тем, что в марте была открыта I зимняя Спартакиада народов СССР «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах». В Свердловске и Бакуриани проходили финишные встречи, в каких участвовало 953 спортсмена. Финишные соревнованиям предшествовали массовые старты, где участвовало около 10 млн. человек. 400 спортсменов выполнили норму мастера спорта по зимним видам. Зимняя спартакиада интенсивно пропагандировалась «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» через разные предметы спортивной атрибутики (значки и др.).

В 1963 г. проводится III Спартакиада народов СССР, в какой по тогдашним официальным отчетам участвовало 66 млн. человек. На финишных соревнованиях в Москве состязалось 7518 спортсменов, было «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» установлено 35 всесоюзных рекордов, 6 глобальных и 5 европейских. Как и прошлые Спартакиады народов СССР, эта также имела калоритные и неподражаемые в художественном выполнении предметы спортивной атрибутики (медали и др.).

1965г. отмечен введением в физкультурно «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»-спортивную жизнь русского общества спортивного комплекса и значка "Готов к защите Родины" (ГЗР), рассчитанного на увеличение уровня общефизической и военно-технической подготовки молодежи допризывного возраста. В том же 1965г. Комитетом по «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» физкультуре и спорту при Совете Министров СССР введено звание и значок "Мастер СССР интернационального класса", которое присваивается по видам спорта, входящим в программку Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы, также другим видам спорта, по «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» которым проводятся большие международные соревнования. Первыми это звание и значки получили хоккеисты сборной СССР, последующими шли фамилии конькобежцев В. Каплана, И.Егоровой.

Август 1966г. был решающим для таковой отрасли, как «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» физкультура и спорт. Вышло постановление Совета Министров СССР и ЦК КПСС "О мерах по предстоящему развитию физической культуры и спорта", которая стала программным документом для деятельности партийных, русских, хозяйственных и публичных организаций по определенному «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» претворению в жизнь обозначенных в Программке КПСС пт по массовой физкультуре II зимней Спартакиады народов СССР. И практическим результатом этого постановления явилось проведение II Зимней Спартакиады народов СССР (1966г.) и «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» IV Спартакиады народов СССР в1967г., которая стала самой массовой по количеству участников - 85 млн. физкультурников. Финишные соревнования проводили посреди сборных команд союзных республик по 23 видам спорта в Москве и Ленинграде. В конце состязались 8287 спортсменов «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», было установлено20 рекордов мира, 12 рекордов Европы и 46 рекордов СССР. Пропаганда IV Спартакиады интенсивно осуществлялась и через предметы спортивной атрибутики (эмблемы, медали и др.), выполненные высокопрофессиональными живописцами. В этих знаках звучала «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» основная спортивная мысль - величие и мощь русского страны, духовная и физическая краса человека, интернационализм и дружба русских республик, нарастающая мощь и массовость физкультурного и спортивного движения. В том же 1967г. было скооперировано «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» ДСО "Зенит", которое имело собственный спортивный атрибут.

В 1968г. введен знатный символ ЦК ВЛКСМ "Спортивная доблесть", которым награждали выдающихся спортсменов, также тренеров, воспитавших плеяду спортсменов мирового класса.

15 августа 1969г. утверждено положение о Комитете по физкультуре «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» и спорту при Совете Министров СССР, был сотворен Союзно-республиканский комитет по физкультуре и спорту при Совете Министров заместо существовавшей с 1959г публичной организации - Союза спортивных обществ и организаций СССР. Комитет «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» как государственное учреждение наделялся всеми необходимыми правами для удачного управления физкультурной и спортивной работой в стране. Его постановления и аннотации являлись неотклонимыми для министерств, ведомств и публичных организаций. В составе «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» Комитета по физкультуре и спорту при Совете Министров СССР имелся отдел пропаганды, который в согласовании с утвержденным положением производил в масштабе страны управление по предстоящему совершенствованию форм и способов пропаганды физической культуры и спорта, координировал «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» деятельность муниципальных и публичных организаций в этой области. В 1970г. постановлением Комитета по физкультуре и спорту при Совете Министров СССР были введены последующие наградные медали: "За подготовку спортсменов интернационального «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» класса" (награждались тренеры, подготовившие спортсменов высочайшего класса - чемпионов мира, Европы и Русского Союза), "За наилучшие научно-исследовательские работы в области физической культуры и спорта", "Тренер чемпиона СССР" (медалью награждаются один раз тренеры «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», подготовившие чемпионов СССР. Совместно с медалью вручается диплом), "Рекордсмен СССР" (награждаются спортсмены за установление европейских и всесоюзных рекордов на чемпионате СССР, первенствах СССР и всесоюзных соревнованиях. Совместно с медалью вручается диплом рекордсмена «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»). Символ заслуженного тренера РСФСР

В июне 1971г. введены постановлением Комитета по физкультуре и спорту при Совете Министров СССР значки спортивных арбитров - республиканской и всесоюзной категории, также "Знатный арбитр по спорту". В том же году, в «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» июле, свершилась V Спартакиада народов СССР, в какой участвовало более 44 млн. человек. В конце состязались 7382 спортсмена. Было установлено 20 рекордов мира, 19 рекордов Европы, 35 рекордов СССР и 242 рекорда союзных республик. Пропаганда этой «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» спартакиады осуществлялась и через предметы спортивной атрибутики, выполненные на довольно высочайшем художественно-прикладном уровне наилучшими тренерами прикладного и изобразительного искусства.

17 января 1972 г. выходит принципиальное постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О внедрении «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» нового Всесоюзного физкультурного комплекса "Готов к труду и обороне СССР" (ГТО). В нем, а именно, говорилось: "Всесоюзный физкультурный комплекс ГТО, являясь программной и нормативной основой русской системы физического воспитания, имеет собственной целью «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» содействовать формированию морального и духовного вида русских людей, их всестороннему гармоническому развитию, сохранению на долгие и длительные годы крепкого здоровья и творческой активности, подготовка населения к высокопроизводительному труду и защите Родины". Новый «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» комплекс ГТО вступил в действие с 1 марта 1972г. Лицам, вполне выполнившим требования и нормы комплекса ГТО, вручались значки и удостоверения установленного эталона, утвержденные Комитетом по физкультуре и спорту при совете СССР. Значок носится «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» на правой стороне груди.

В июне 1973г. учрежден постановлением Комитета по физкультуре и спорту при Совете Министров СССР "Знатный символ ГТО". Этим значком поощряли более отличившихся физкультурных работников и активистов в работе по «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» внедрению в жизнь комплекса ГТО.

1974 год вошел в спортивную летопись III зимней спартакиады народов СССР, которая оказалась самой массовой по количеству участников - 19млн. 600тыс. человек. Около 7млн. физкультурников выполнили «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» нормы ГТО по лыжному спорту и поболее 4млн. сдали разрядные нормативы. Концы проходили в Свердловске и Бакуриани, где участвовало 1421 спортсмена из 12 союзных республик, Москвы и Ленинграда. Пропаганда интенсивно велась и через предметы «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» спортивной атрибутики.

1975 год в истории спорта был отмечен VI спартакиадой народов СССР, посвященной 30-летию победы русского народа в Величавой Российскей войне. Участвовало выше 80млн. человек. В процессе соревнований выше 19млн. физкультурников сдали нормы «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» ГТО. В конце состязались 10709 спортсменов. Эта спартакиада отличалась от прошлых тем, что в первый раз ее концы проводились не только лишь в Москве, да и в столицах союзных республик, Ленинграде и Каунасе. Было «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» установлено 6 глобальных рекордов, 21 рекорд СССР, 105 рекордов спартакиад народов СССР и 344 рекорда союзных республик. Проф живописцами были выполнены красивые предметы спортивной атрибутики ( значки, флаги и др.), которые пропагандировали главные спортивные идеи «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» этой спартакиады: величие русского народа, духовно стойкого и на физическом уровне крепкого; от массовой сдачи норм ГТО к активным занятиям разными видами спорта; через занятия спортом - к дружбе меж братскими республиками СССР.

19 июля 1980г. состоялось «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» потрясающее событие мирового спорта - это открытие и проведение 22-х Олимпийских игр в Москве. Это было наикрупнейшее культурно-спортивное и театрально-зрелищное мероприятие ушедшего столетия, занявшее существенное место в жизни «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» юного поколения тех лет, которое содействовало укреплению сотрудничества и сплоченности молодежи во имя мира, прогресса и демократии, предстоящему подъему спортивного движения, развитию культурных и экономических связей меж народами. На этой Олимпиаде обширно были представлены «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» разные предметы спортивной атрибутики- флаги, медали и др. Так 80-тая сессия МОК в Афинах утвердила наброски наградных и памятных медалей Олимпийских игр 1980г. Создателем наградной медали являлся русский архитектор И.Постол. Cкульптор на «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» медали изобразил стилизованные беговые дорожки, чашу с олимпийским огнем и эмблему Олимпиады-80. Наградная медаль соответствовала всем условиям, записанным в Олимпийской хартии: 60мм. в поперечнике и 3мм. шириной, на ребре медали «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» был выгравирован вид спорта. Все участники, также официальные лица игр XXII Олимпиады получили памятную медаль, создателем которой был узнаваемый столичный архитектор Ангелина Леонова. На лицевой стороне почтенной медали была изображена Красноватая площадь. На «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» оборотной - стилизованная чаша стадиона, эмблема и текст: "XXII Олимпиада, Москва, 1980". Медаль отлита из бронзы золотистого цвета. Размеры - такие же, как у наградной медали. Были выпущены в валютное воззвание олимпийские монеты различного плюсы, которые «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» хранятся у бессчетного отряда коллекционеров по спортивной нумизматике.

Создателем обширно известного талисмана XXII Олимпийских игр - красового и приветливого медвежонка - был столичный живописец Виктор. Чижиков, из мастерской которого Мишка отправился «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» в огромную жизнь. Вкупе с символом Олимпиады-80 он стал эмблемой глобального праздничка спорта.

Более популярно движение филателистов. Олимпиада -80 отыскала свое отражение в марках, которые сейчас являются раритетом, и в текущее время это движение набирает обороты «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах».

Обширно всераспространена атрибутика сборных команд и клубов. Спортивная символика может быть нанесена на разные предметы одежки и акссесуары, которые становятся спортивной атрибутикой: спортивная форма, обувь, перчатки, насосы, костюмчики, ранец, сумки, штаны «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», куртки клубная, футбольная, ветровки, шарфы сборных, гетры, капитанская повязка, мячи, напульсники, шапки и др. Также интенсивно в целях пропаганды спорта употребляются значки, часы, ручки, блокноты, литература – особая и художественная.

К примеру, наборы значков «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» (в этом случае 33 значка (32 команды + 1 значок Чемпионата мира). Формы сборных команд (форма Клуба «Барселона»), шарф «Россия» (хоккейный), шарф Британской команды, шапка для бани «Зенит».

Предметы спортивной атрибутики были приметным «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» эмблемой истории русского спорта. Они системно и преднамеренно использовались муниципальными органами для пропаганды физической культуры и спорта посреди населения. Эта пропаганда содействовала популяризации спорта, вербованию разных возрастных категорий населения и в особенности учащийся молодежи к «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» периодическим занятиям физкультурой и разными видами спорта. Интенсивно развивался спортивный жанр в изобразительном и прикладном искусстве, что содействовало культурно-эстетическому воспитанию людей. В предметах спортивной атрибутики на просторах отечества послевоенного времени сконцентрировалась «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» в сжатом виде историческая летопись превосходных свершений в физкультурно-спортивном движении 2-ой половины XX века, также культурно-эстетические ценности и духовные ценности народа.

В особенности важной является пропаганда в «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» СМИ. Не один раз в Гос Думе проходили парламентские слушания, посвященные совершенствованию законодательства РФ по вопросу освещения СМИ вопросов физической культуры и здорового стиля жизни. На одном из их было принято решение поручить муниципальным «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» телеканалам создать концепцию пропаганды физической культуры и спорта, также здорового стиля жизни в стране. На слушаниях подчеркивалось, что нужно предугадать повышение толики спорта в сетке вещания до 10%, «согласно принятой мировой «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» практике для телеканалов общенационального характера». Не считая того, говорилось о необходимости поручить госканалам провести ряд мероприятий по подготовке спортивных цикловых передач, видеопрограмм, повествующих о выдающихся русских спортсменах и тренерах. По воззрению депутатов, «ситуация в сфере «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» нормативно-правового обеспечения освещения СМИ вопросов физкультуры и спорта остается не совершенно благополучной». Они отмечали и отсутствие гос информационной политики в этой области.

Количество печатных СМИ спортивной темы в «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» 2001 г. составило 524, из их 257 газет (общероссийских 101), 249 журналов (общероссийских 204) и еще 24 общероссийских издания спортивной темы - альманахи, сборники, бюллетени.

Многие общественно-политические и молодежные газеты имеют спортивные страницы, рубрики либо временами выходят со спортивными «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» вкладышами.

В стране выходят также спец издания, направленные на определенный вид спорта, есть издания, рассчитанные на спортсменов-инвалидов и ветеранов спорта.

Трансляция спортивных мероприятий и подготовка спортивных передач требуют огромных денежных издержек, а такими способностями «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» телевидение, сначала государственное, не располагает. Сейчас на федеральных телеканалах время показа спортивных программ составляет около 1 ч в день. Это, непременно, сильно мало.

На примере плана телетрансляции европейских и глобальных чемпионатов, Олимпийских игр «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» и других больших спортивных событий муниципальным каналом РТР можно оценить, как это высокозатратные проекты: на 2002 г. было запланировано 420 ч. вещания общей ценой 31,5 млн долл. Из этой суммы 90% составляют издержки на «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» лицензии.

Министерство Русской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций (МПТР Рф) поддерживает проекты, пропагандирующие здоровый стиль жизни, в сфере телерадиовещания, выделяя на их создание деньги. В 2000-2001 гг. было профинансировано «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» 10 проектов, популяризирующих физкультуру и спорт, формирующих у населения потребность вести здоровый стиль жизни, на общую сумму 45,7 млн руб. Посреди их - освещение Олимпийских и Параолимпийских игр, телепередача о семейных спортивных соревнованиях "Папа, мать, я «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» - спортивная семья" на канале РТР и другие проекты. МПТР Рф вместе с Госкомспортом Рф в текущее время ведут работу по производству роликов социальной спортивной рекламы.

Наблюдается положительная тенденция к повышению издания литературы «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» по физкультуре и спорту. Так, если в 1999 г. русские издательства выпустили 321 спортивное издание общим тиражом 1178,2 тыс. экземпляров, то в 2000 г. - 481 издание общим тиражом около 2 млн экземпляров.

К огорчению, спортивная литература из-за «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» недочета денег не поступает в массовые, школьные, вузовские библиотеки. Нужно принять программку мотивированного обеспечения литературой по физкультуре и спорту массовых библиотек страны.

За последние пару лет каналы телерадиовещания существенно прирастили количество времени, отведенного «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» на трансляцию спортивных состязаний и передач, выделены особые спортивные каналы, что существенно расширяет способности пропаганды физической культуры и спорта.

Все же, одними из основных направлений компании по пропаганде физкультуры «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» и спорта в Русской Федерации являются:

1. Общее занятие физкультурой, поддержание здорового стиля жизни.

2. Общее занятие спортом (проф и полупрофессиональным).

3. Спорт больших достижений.

Данная пропаганда предполагает целенаправленную деятельность по распространению познаний в области физической «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» культуры и спорта.

Мед работники должны сначала знакомить пациентов с основами методики самостоятельных занятий физической культурой. Самостоятельные занятия могут проводиться в всех критериях, в различное время и включать задания педагога либо проводиться по без «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» помощи других составленной программке. Эта форма занятий с каждым годом получает все большее распространение.

Основная цель самостоятельных занятий - сохранение неплохого здоровья, поддержание высочайшего уровня физической и интеллектуальной работоспособности.


^ Формы и организация «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» самостоятельных занятий

Определенная направленность и организационные формы использования самостоятельных занятий зависят от пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и многофункциональной подготовленности занимающихся. Выделяют последующие формы направленности самостоятельных занятий:

- гигиеническая - подразумевает внедрение средств физической

культуры «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» для восстановления работоспособности и укрепления здоровья;

- оздоровительно-рекреативная - предугадывает внедрение

средств физической культуры в свободное время после рабочего в целях восстановления организма и профилактики переутомления;

- целебная - заключается в использовании физических упражнений, гигиенических мероприятий «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» и закаливающих процедур в общей системе целительных мер по восстановлению здоровья либо определенных функций организма, сниженных либо утраченных в итоге болезней;

- общефизическая - обеспечивает всестороннюю физическую подготовленность и поддержание ее в «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» течение долгого периода;

- спортивная - имеет цель увеличения спортивного мастерства, роль в спортивных соревнованиях и подготовки к ним со рвением заслуги наибольшего результата;

- профессионально-прикладная - предугадывает внедрение

средств физической культуры в системе научной организации «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» труда и для подготовки к проф деятельности.

Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и

спортом определяются их целью и задачками. Есть три главные формы самостоятельных занятий:

  1. утренняя гигиеническая гимнастика,

  2. упражнения в течение учебного денька,

  3. самостоятельные тренировочные занятия «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах».

Утренняя гигиеническая гимнастика врубается в распорядок денька в утренние часы после пробуждения от сна. В комплексы утренней гигиенической гимнастики следует включать упражнения для всех групп мускул, упражнения на упругость и дыхательные «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» упражнения. Не рекомендуется делать упражнения статического нрава, со значительными отягощениями, на выносливость. Можно включать упражнения со скакалкой, эспандером, с мячом.

При выполнении утренней гигиенической гимнастики рекомендуется придерживаться определенной последовательности выполнения упражнений: ходьба «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», неспешный бег, ходьба (2-3 мин); упражнения типа "потягивание" с глубочайшим дыханием; упражнения на упругость и подвижность для рук, шейки, тела и ног; силовые упражнения без отягощений либо с маленькими отягощениями для «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» рук, тела и ног (сгибание и разгибание рук в упоре лежа, упражнения с легкими гантелями - для дам 1,5-2кг, для парней - 2-3 кг, с эспандерами); разные наклоны и выпрямления в положении стоя, сидя, лежа, приседания на «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» одной и 2-ух ногах и др.; легкие прыжки либо подскоки – 20-30 сек.; неспешный бег и ходьба (2-3мин); упражнения на расслабление с глубочайшим дыханием.

При составлении комплексов утренней гигиенической гимнастики и их выполнении рекомендуется физиологическую «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» нагрузку на организм увеличивать равномерно, с максимумом посреди и во 2-ой половине комплекса. К концу выполнения комплекса упражнений нагрузка понижается, и организм приводится в сравнимо спокойное состояние.

Повышение и уменьшение нагрузки «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» должно быть волнообразным. Каждое упражнение следует начинать в неспешном темпе и с маленький амплитудой с постепенным повышением ее до средних величин.

Утренняя гигиеническая гимнастика должна сочетаться с самомассажем и закаливанием организма «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах». Сразу после выполнения комплекса рекомендуется сделать самомассаж главных мышечных групп ног, тела и рук (5-7 мин) и выполнить водные процедуры с учетом правил и принципов закаливания.

^ Упражнения в течение денька производятся в «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» перерывах. Такие упражнения обеспечивают предупреждение наступающего утомления, содействуют поддержанию высочайшей работоспособности на долгое время без перенапряжения. Выполнение физических упражнений оказывает в два раза больший стимулирующий эффект на улучшение работоспособности, чем пассивный отдых.

Физические «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» упражнения необходимо проводить в отлично открытых помещениях. Очень полезно делать упражнения на открытом воздухе.

^ Самостоятельные тренировочные занятия можно проводить персонально либо в группе из 3-5 человек и поболее. Групповая тренировка более эффективна, чем «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» персональная. Заниматься рекомендуется 2-7 раз в неделю по 1-1,5 ч. Заниматься наименее 2 раз в неделю нецелесообразно, потому что это не содействует увеличению уровня тренированности организма. Наилучшим временем для занятий является 2-ая половина денька, через 2-3 часа «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» после обеда. Можно трениться и в другое время, но не ранее чем через 2 часа после приема еды и не позже чем за час до приема еды либо отхода ко сну. Не рекомендуется трениться «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» днем сходу после сна натощак. Тренировочные занятия должны носить полный нрав, т.е. содействовать развитию всего комплекса физических свойств, также укреплению здоровья и увеличению общей работоспособности организма.

Нужно учесть, что занимающийся «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» не может воплотить

поставленные цели только совершенствованием способов тренировки, повышением объемов и интенсивности нагрузок. Вопросы правильного построения тренировочного процесса нереально решить без учета особенностей протекания процессов утомления и восстановления организма.

Чтоб верно выстроить «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» микроцикл, необходимо не только лишь знать, какое воздействие на организм оказывают разные по величине и направленности нагрузки, да и каковы динамика и длительность протекания процессов восстановления после их.

Физиологическими исследовательскими работами (Н «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах». В. Зимкин, Н. Н. Яковлев и

др.) установлено, что восстановительные процессы зависимо от их направленности в одних случаях могут обеспечить рост работоспособности, а в других привести к ее падению. При всем этом в «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» организме могут развиваться два обратных состояния: нарастание тренированности (если восстановление обеспечивает восполнение энергетических ресурсов) либо переутомление (если восстановление энергетических ресурсов не происходит).

Таким макаром, при проведении самостоятельных занятий в особенности принципиально:

- рациональное планирование «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» тренировочного процесса;

- правильное построение отдельного тренировочного занятия.

С годами в процессе старения организма наступают конфигурации многофункциональных способностей сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и др. систем; двигательного аппарата и мускул; происходит нарушение обмена «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» веществ; усугубляется адаптация организма к разным физическим нагрузкам - все это приводит к ограничению двигательной активности. Возрастное уменьшение количества воды, калия и кальция в мышцах приводит к потере их эластичности.

С «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» учетом возрастных конфигураций для лиц 17-30 лет, имеющих высочайший уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия избранным видом спорта;

имеющих среднюю физическую подготовленность:

- занятия общей физической подготовкой; имеющих низкую физическую подготовленность - занятия с оздоровительной направленностью.

В возрасте «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» 50 лет и старше лицам с низкой физической подготовленностью рекомендуются занятия физическими упражнениями с элементами целебной физической культуры.

В возрасте после 60 лет рекомендуется физическая нагрузка только

аэробного нрава, потому что образование кислородного «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» долга при анаэробной работе может привести к спазму венечных артерий сердца.

По данным Русского научно-исследовательского института физической культуры, рекомендуется последующий недельный объем двигательной активности для людей различного возраста (часов в неделю «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»):

- дошкольники 21-28;

- школьники 14-21;

- студенты 10-14;

- лицам старшего возраста 6-10.

Выбор количества занятий в неделю находится в зависимости от поставленных целей самостоятельных занятий. Общие советы таковы: для поддержания физического состояния на достигнутом уровне довольно заниматься 2 раза в неделю «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» по 1-1,5 часа. Для его увеличения - трижды в неделю, а для заслуги приметных результатов - 4-5 раз в неделю.

^ Мотивация выбора самостоятельных занятий

Отношение к физкультуре и спорту - одна из животрепещущих социально-педагогических заморочек «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах». Бессчетные исследования свидетельствуют о том, что физкультурно-спортивная деятельность еще не стала для населения потребностью, не перевоплотился в энтузиазм личности. Есть конкретные и личные причины, определяющие потребности, интересы и мотивы включения людей в активные «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» занятия физкультурой и спортом.

К беспристрастным факторам относятся: состояние вещественной базы,

содержание занятий и их направленность, состояние здоровья занимающихся, личность педагога, частота проведения занятий, их длительность и чувственная расцветка.

Зависимо от задач, которые «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» ставит впереди себя занимающийся, разные системы физических упражнений могут преднамеренно употребляться, к примеру:

1. Для развития главных физических свойств:

- для развития силы используются упражнения с отягощениями

(свой вес тела, с резиновыми «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» амортизаторами, с эспандером, отягощения малого, среднего и огромного веса, упражнения на тренажерах);

атлетическая гимнастика; томная атлетика; гиревой спорт;

- для развития быстроты движений употребляются разные упражнения с ускорением, спринтерские дистанции в легкой атлетике

(100,200 м «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»), конькобежном спорте;

- для развития ловкости огромное значение имеет разучивание новых сложных движений, также упражнения спортивной и художественной гимнастики, акробатики, аэробики, прыжки на батуте, спортивные игры;

- для развития гибкости рекомендуется делать разные гимнастические упражнения «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» для всех частей тела с наибольшей амплитудой: 60 активные (за счет собственных усилий) и пассивные (за счет наружных усилий), при помощи напарника либо с внедрением отягощений;

- для развития выносливости употребляются все циклические виды

спорта, нагрузка в «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» каких длится от 6 минут до 30 минут и поболее.

К примеру, спортивная ходьба, лыжные гонки, бег на средние и длинноватые дистанции, плавание и т.д.

2. Для освоения актуально нужных способностей употребляются

ходьба, бег, плавание «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах», передвижения на лыжах, ритмическая гимнастика.

3. Для воспитания волевых свойств нужно во время занятий

добиваться выполнения тренировочных планов, преодолевать вводимые в занятия усложнения, использовать элементы соревнований.

4. На формирование разных психофизических и особых прикладных «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» физических свойств можно повлиять при помощи направленного подбора средств физической культуры:

- устойчивость к низким температурам вырабатывается при упражнениях зимними видами спорта на открытом воздухе;

- устойчивость к гипоксии вырабатывается при упражнениях «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» повторяющимися видами спорта на средние и длинноватые дистанции;

- устойчивость к работе на высоте вырабатывается при упражнениях

спортивной гимнастикой, акробатикой, прыжками на батуте;

- устойчивость к долговременной концентрации внимания вырабатывается при упражнениях пулевой стрельбой, стрельбой «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах» из лука, шахматами и шашками;

- устойчивость к распределенному вниманию вырабатывается при

упражнениях спортивными играми (футбол, волейбол, баскетбол).

В текущее время нужно сохранить и вернуть наилучшие традиции российского физкультурно-спортивного движения и продолжить поиск новых высокоэффективных физкультурно «организация работы по гигиеническому воспитанию, пропаганде формирования здорового образа жизни во врачебно-физкультурных диспансерах»-оздоровительных и спортивных технологий, направленных на наибольшее вовлечение всех слоев населения в активные занятия физкультурой и спортом.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



organizaciya-raboti-po-soblyudeniyu-sanitarno-protivoepidemicheskogo-rezhima-v-strukturnih-podrazdeleniyah.html
organizaciya-raboti-polzovatelej-pevm.html
organizaciya-raboti-priemnoj-komissii.html